Wohlbefinden steigern?

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Trainingsplan

Sie gehen bereits regelmäßig ins Fitnessstudio oder haben dies künftig vor? Ein Trainingsplan unterstützt Sie beim erreichen Ihrer Ziele und macht den Erfolg über einen langen Zeitraum sichtbar. Wenn Sie sich für das Paket Trainingsplan entscheiden, führe ich zuerst eine ausführliche Bedarfsanalyse durch, um Ihr persönliches Leistungsniveau festzustellen. Gleichzeitig ermitteln wir genau die Übungen, welche Sie im Rahmen Ihrer anatomischen Möglichkeiten problemlos und verletzungsfrei ausführen können.

Basierend auf dieser Analyse erstelle ich Ihnen Ihren ersten Trainingsplan, der wie ein maßgeschneiderter Anzug zu Ihrem Körper, Ihrem momentanen Leistungsniveau und Ihren persönlichen Vorlieben passt. Bei Bedarf und im Rahmen der eintretenden Kraftsteigerungen aktualisieren wir Übungen, Übungszusammenstellungen und viele weitere Details, um Ihnen maximale Erfolge und anhaltende Freude am Training zu garantieren. Bevor Sie ins erste Training starten, bekommen Sie von mir alle Übungen per Video zugesandt. Hier erhalten Sie einen ersten Überblick und die Möglichkeit, mich bei auftretenden Fragen zu kontaktieren.

Zufriedene Kunden empfehlen als Einstieg 2 - 3 Personal Trainings, um Fehler beim Einschliefen der teils neuen Bewegungsabläufe und auftretende Unsicherheiten sofort zu beseitigen.

Kontaktieren Sie mich nach jedem Training - gemeinsam tauschen wir uns zu den von Ihnen gemachten Erfahrungen aus und klären alle auftretenden Fragen. Hierdurch behalte auch ich den genauen Überblick über Ihre Erfolge und kann Ihnen wertvolle Tipps für das nächste Training mit auf den Weg geben.

Einfach und unkompliziert- ich bin für Sie täglich über Email, Whats App, Facebook etc. erreichbar und beantworte Ihre Fragen zügig und verständlich.
Probleme bei der Übungsausführung? Lassen Sie sich filmen und übersenden Sie mir die Aufnahme. Ich schaue es mir an und Sie bekommen eine Analyse per Telefonat, Nachricht oder ein Video, welches mich bei der korrekten Ausführung zeigt und exakt die Punkte anspricht, die Sie betreffen. Bei komplexen Problemen oder dem Auftreten von Schmerzen absolvieren wir ein Personal Training, um Diese nachhaltig zu beheben.
 
Erleben Sie eine ganz neue Qualität im Training und buchen Sie jetzt Ihren maßgeschneiderten Trainingsplan!