Wohlbefinden steigern?

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ein Personal Trainer - wofür?

Der Mensch wird älter und der Drang nach sportlicher Betätigung lässt nach. Im Job ist es stressig, man sitzt viel und die Bewegungsarmut schleicht sich beinahe unbemerkt ein. Erste Schmerzen - ausgelöst durch schlechte Körperhaltung und muskuläre Ungleichgewichte - treten auf, doch eigentlich ist keine Zeit, ein Fitnessstudio aufzusuchen. Der morgendliche Blick in den Spiegel löst schlechte Laune aus, die im weiteren Tagesverlauf Beruf und Beziehung beeinflusst. Man will etwas ändern - aber neben all den zeitlichen Hürden besteht auch die Hemmung, neben gut gebauten, schlanken Menschen zu trainieren, wenn man sich selber nicht als ganz so „fit“ empfindet.

Vielleicht fühlen Sie sich in einem Fitnessstudio auch nicht gut aufgehoben, müssen einen mehrjährigen Vertrag abschließen oder erreichen trotz regelmäßigem Sport nicht Ihre sportlichen und gesundheitlichen Ziele? Ganz abgesehen davon, dass Sie trotz mehrerer Diäten und Versuchen, sich gesund zu ernähren, bereits wieder am Ausgangspunkt stehen? Wenn auch nur einer der genannten Punkte auf Sie zutrifft, dann bin ich der richtige Ansprechpartner für Sie.

Rufen Sie mich an - gemeinsam beenden wir den Kreislauf aus „ich würde, ich könnte“ und geben Ihnen die Freude am Training zurück. Vergessen Sie alle Zweifler in Ihrem Umfeld und alle Zweifel in Ihrem Kopf - der Erfolg, den Sie am Ende in besagtem Spiegel sehen, wird alle Erklärungen überflüssig machen!

Personal Training

Was bedeutet Personal Training für Sie? Hier erfahren Sie, in wie weit sich unsere Vorstellungen decken und welche Vorteile Sie konkret gegenüber einer selbst gestalteten Trainingseinheit ziehen. Wie führe ich Sie durchs Training?
Wie helfe ich Ihnen, Ihre persönlichen Ziele zu erreichen und Ihr Wohlbefinden zu steigern?
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Über mich

Hier erfahren Sie mehr über mich, meinen Lebenslauf, Trainingsorte und meine Qualifikationen. Fragen Sie andere Kunden nach ihren Erfahrungen und persönlichen Empfindungen. Gerne lege ich Ihnen weitere Referenzen im direkten Gespräch offen.

Trainingspläne

Trainingspläne „auf Maß“ zu schneidern erfordert neben anatomischem Wissen jahrelange Praxiserfahrung. Was genau bedeutet persönliche Betreuung für Ihren eigenen Trainingsplan?
Hier erfahren Sie alles rund um Ihr neues Erfolgswerkzeug.

Ernährungsplan

Ohne Kraft kein Kraftsport - und diese Kraft nehmen Sie aus der Ernährung! Die Menge und Zusammensetzung der über den Tag aufgenommenen Nährstoffe macht etwa 70% der Wegstrecke aus. Hier anzusetzen hebt immer verstecktes Potenzial aus Ihnen heraus! Was beinhaltet Ihr individueller Ernährungsplan?
Hier erfahren Sie alles rund um das Thema Ernährung und Ihre künftigen Erfolgswerkzeuge. Ich gehe speziell auf Ihre Wünsche und Vorlieben ein, berücksichtige bei Bedarf die Ernährungsgewohnheiten Ihrer Familienmitglieder und zeige Ihnen, wie die richtigen Nährstoff-Konzentrationen Ihr Wohlbefinden und Ihre Erholung positiv beeinflussen. Eines kann ich Ihnen jetzt schon versprechen: Ihre eigenen Ergebnisse werden Sie erstaunen und begeistern! Klicken Sie den nachfolgenden Button für mehr Informationen.